Σχετικά με εμάς
Η Οικείωσις δεν είναι απλώς ένα «γραφείο ψυχολόγων».
Θέλουμε να λειτουργεί σαν καταφύγιο και πυξίδα για ανθρώπους που ζουν μέσα σε έντονη σύγκρουση, διαζύγιο ή γονεϊκή αποξένωση και έχουν κουραστεί να τους λένε «κάνε υπομονή» ή «μην υπερβάλλεις».
Πριν από τα εργαλεία και τις τεχνικές, αυτό που προσφέρουμε είναι ένας ασφαλής, ανθρώπινος χώρος όπου ο πόνος σου ακούγεται χωρίς κριτική και δουλεύουμε μαζί με ρεαλιστικά βήματα.
Το Μοντέλο
Μοντέλο Αντίστροφης Ορμής (Reverse Momentum Model)
Δεν προσπαθούμε να την ακυρώσουμε, αλλά να τη στρέψουμε προς όφελός σου. Σχεδιάζουμε μαζί πώς αυτή η δύναμη μπορεί να γίνει κίνηση προς τα εκεί που χρειάζεσαι.
- Ο πόνος σου ακούγεται και μπαίνει σε πλαίσιο ασφάλειας.
- Η ιστορία σου αποκτά νόημα, χωρίς να χρειάζεται να ξέρεις εσύ τα «εργαλεία».
- Η πορεία σου βρίσκει πυξίδα, με συγκεκριμένα, ρεαλιστικά βήματα.
Δεν χρειάζεται να θυμάσαι ακρωνύμια και ορολογίες. Δουλειά μας είναι να χτίσουμε ασφάλεια μέσα στην καταιγίδα και να πλοηγηθούμε μαζί προς την αναδόμηση.
Η Διαδικασία
Πώς δουλεύουμε
Έτσι μετατρέπουμε την κρίση σε Ορμή:
Στην αρχή φροντίζουμε να πέσουν λίγο οι «στροφές». Βλέπουμε τι συμβαίνει τώρα στη ζωή σου, τι σε πιέζει περισσότερο και αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για σένα ή τα παιδιά.
Βάζουμε βασικά όρια, μειώνουμε όσο γίνεται την ένταση και δημιουργούμε έναν χώρο όπου μπορείς να ανασάνεις.
Χαρτογραφούμε ήρεμα την ιστορία σου: τα βασικά γεγονότα, τα μοτίβα σύγκρουσης, τι είναι στο χέρι σου και τι όχι.
Βάζουμε σε σειρά τις προτεραιότητες, ώστε να ξέρεις πού βρισκόμαστε και ποιο είναι το αμέσως επόμενο βήμα.
Δουλεύουμε πάνω στις σχέσεις που σε νοιάζουν: με τα παιδιά, με τον/την σύντροφο ή πρώην, με την οικογένεια γύρω σου.
Ψάχνουμε πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και ορίων ώστε να μειωθούν οι συγκρούσεις, ειδικά σε σχέσεις υψηλής σύγκρουσης και σε πλαίσιο συν-γονεϊκότητας.
Σταδιακά περνάμε από την «επιβίωση» στην αναδόμηση της ζωής σου.
Δουλεύουμε την ταυτότητά σου πριν, κατά και μετά τη σύγκρουση ή τον χωρισμό, τις σχέσεις που θέλεις να κρατήσεις και τις δεξιότητες ανθεκτικότητας που χρειάζεσαι για τη «νέα κανονικότητα».
Η Ομάδα μας
Είμαστε εδώ όχι για να σε κρίνουμε, αλλά για να περπατήσουμε δίπλα σου στην καταιγίδα.
Ειδικευόμαστε στις σχέσεις υψηλής σύγκρουσης και ιδιαίτερα στη Γονεϊκή Αποξένωση.
Όλη μας η εκπαίδευση και τα θεραπευτικά εργαλεία είναι στην υπηρεσία αυτού του στόχου: να έχεις πρακτικά, σταθερά πατήματα όταν νιώθεις ότι χάνεις το έδαφος.
Σχέσεις & Διαζύγια Υψηλής Σύγκρουσης | Γονεϊκή Αποξένωση | Ψυχολογική Υποστήριξη σε Δικαστικές Διαδικασίες
Στο γραφείο μου έρχονται άνθρωποι που έχουν φτάσει σε ένα σημείο όπου κάθε τους αντίδραση χειροτερεύει την ίδια την υπόθεση που θέλουν να σώσουν. Γονείς που σταδιακά χάνουν τη σύνδεση με το παιδί τους, μέσα σε διαδικασίες που τους ξεπερνούν. Ζευγάρια που χωρίζουν και βλέπουν τη ρήξη τους να τραβά μαζί ολόκληρο το σύστημα γύρω, την οικογένεια, τους μάρτυρες, τα ίδια τα παιδιά. Άνθρωποι που νιώθουν ότι η ένταση τους προδίδει ακριβώς τη στιγμή που χρειάζονται περισσότερο την ψυχραιμία τους.
Σπούδασα Ψυχολογία (BSc Hons) στο University of East London και ολοκλήρωσα επιμορφωτικό πρόγραμμα στη Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου στο ΕΚΠΑ. Τα τελευταία χρόνια η κλινική μου δουλειά έχει συγκεντρωθεί σχεδόν αποκλειστικά σε αυτό το πεδίο: γονική αποξένωση, σχέσεις υψηλής σύγκρουσης, διαζύγια που έχουν περάσει στη δικαστική αρένα. Πάνω από 2.000 ώρες κλινικής εμπειρίας. Αυτή η συγκέντρωση πάνω σε ένα τόσο συγκεκριμένο πεδίο είναι που έχει διαμορφώσει τον τρόπο που δουλεύω σήμερα.
Είμαι ο δημιουργός του Μοντέλου Αντίστροφης Ορμής (Reverse Momentum Model℠). Στηρίζεται σε μια απλή αρχή. Η σύγκρουση δεν είναι ηθικό σφάλμα. Είναι ορμή. Και όταν δεν μπορείς να αποφύγεις την πρόσκρουση, μαθαίνεις να χρησιμοποιείς τη δύναμή της. Η δουλειά γίνεται στην εσωτερική ορμή του γονέα, γιατί εκεί είναι που υπάρχει πραγματικός χώρος ελιγμού. Όταν αυτή ρυθμίζεται, ηρεμεί η επικοινωνία. Αλλάζει η στάση μέσα στην αίθουσα του δικαστηρίου. Και η γονεϊκή σχέση, που είναι αυτό που μετράει πραγματικά, παραμένει ζωντανή ακόμα και κάτω από την πιο ακραία πίεση.
Στην καθημερινότητα η δουλειά παίρνει διαφορετικά πρόσωπα. Έρχεται ένα ζευγάρι που η σύγκρουσή του έχει φτάσει σε σημείο μη επιστροφής, και χρειάζεται καθαρότητα προτού πάρει αποφάσεις. Άλλες φορές πρόκειται για έναν γονιό που έχει χάσει την επαφή με το παιδί του και ψάχνει τρόπο να ξαναχτιστεί η γέφυρα. Ή για κάποιον που μετά τον χωρισμό νιώθει ξένος με τον εαυτό του και θέλει να τον ξανασυναντήσει. Και όταν η υπόθεση έχει ήδη μπει στα δικαστήρια, αυτό που λέμε Litigation Support, η δουλειά μου είναι απλή στη διατύπωση και δύσκολη στην εφαρμογή: να μη σε σπάσει η διαδικασία. Είμαι ο ψυχολόγος σου, όχι του δικαστηρίου, και αυτή η διαφορά μετράει. Δεν εκδίδω forensic αξιολόγηση. Δεν συντάσσω πραγματογνωμοσύνη. Σε στηρίζω.
Κάθε ρήξη μπορεί να γίνει αφετηρία. Τίποτα δεν είναι οριστικά χαμένο. Ούτε ο δεσμός με το παιδί, ούτε ο εαυτός μέσα στη συντριβή, ούτε η ικανότητα να σταθείς ξανά γονιός όταν το σύστημα γύρω σου σου λέει ότι έχεις χάσει.
Δημιουργός του Reverse Momentum Model℠
«Αν δεν μπορείς να αποφύγεις την πρόσκρουση, μάθε να χρησιμοποιείς τη δύναμή της.»
Σπούδασα Ψυχολογία στο University of Central Lancashire (Preston, Ηνωμένο Βασίλειο).
Η ψυχοθεραπευτική μου ιδιότητα βασίζεται σε:
- Τετραετή εκπαίδευση στη Συστημική/Οικογενειακή Θεραπεία
– Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής (Δαφνί) - Διεθνές Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία
– Συστημική, Αφηγηματική και Συνεργατική–Διαλογική προσέγγιση (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών)
Ακαδημαϊκοί Τίτλοι:
- MSc στις Επιστήμες της Αγωγής – Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο
- MSc στην Εκπαιδευτική/Παιδαγωγική Ψυχολογία – Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
- Διδακτορική Διατριβή στην Ψυχολογία:
«Η βιωματική διάσταση της αναπηρίας: διαχείριση άγχους, πρόσληψη εαυτού και ανάπτυξη στρατηγικών λειτουργικότητας»
Πιστοποιήσεις & Εξειδικεύσεις:
- Πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων (ΕΟΠΠΕΠ)
- Εξειδίκευση στη Θετική Ψυχολογία – Πάντειο Πανεπιστήμιο
- Εξειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία – Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Εξειδίκευση στη Συμβουλευτική και στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό για εφήβους και ενήλικες
Η ακαδημαϊκή μου πορεία συναντά την κλινική πράξη. Ως ψυχοθεραπεύτρια, φιλόλογος και μητέρα τριών παιδιών, συνεργάζομαι με οικογένειες, γονείς, εφήβους και παιδιά που έχουν ανάγκη για:
- Συμβουλευτική νέων και εφήβων
- Θεραπεία Ζεύγους
- Θεραπεία οικογένειας (Συστημική)
- Ατομική Θεραπεία & Θεραπεία Τραύματος
Στην προσέγγισή μου αξιοποιώ εργαλεία της Συστημικής Θεραπείας και της Θετικής Ψυχολογίας, δίνοντας έμφαση:
- στη σύνδεση και την επαναπροσέγγιση
- στην ενίσχυση λειτουργικών στρατηγικών ζωής και σχέσεων
Στόχος μου:
Να υποστηρίζω τους ανθρώπους ώστε να μετατρέπουν τη ρήξη σε κατανόηση και τη δυσκολία σε ευκαιρία επαναπροσδιορισμού — στις σχέσεις και στον εαυτό.